3 DE BAZĂ DE ÎNGRIJIRE A AVEA PIELEA FRUMOASA

Pielea îngrijită și hidratată orice vârstă, întotdeauna va arata mult mai frumos decât uscat, degresat, și fără nici o îngrijire, cu trei sau patru produse este de ajuns.

foto15De multe ori noi nu avem nici timp, nici de buget este mare, să se ocupe în mod constant în estetic centru. Doar ceea ce este important este că procedurile de chei și stăruință să le urmeze.

Vom evita să se umple de produse, atât de specifice, încât, de multe ori, nu știm nici cine sunt, nici de modul cum sunt utilizate.

Sau le folosim în primele zile, lăsând-un container, pe jumătate de pe raft, ceea ce înseamnă pierdere de bani.

În afară de îngrijire de zi cu zi, este recomandat să urmați câteva săptămânală de prelucrare, cum coji și măști, și alte lunare pot fi peeling în profunzime, sau de Curățare a pielii fetei.

În viața de zi cu zi este întotdeauna aceeași pentru toate tipurile de piele, diferența în funcție de tipul de piele, este un produs, de a folosi și de modul de utilizare.

Una dintre cele mai importante elementele de bază pentru a avea pielea frumoasa de curățare. Și nu mai există nici o diferență în funcție de tipul de piele.

Acesta este un ghid de a face acest lucru în dimineața și seara, în timpul retragerii de culcare și când вставании.

Este important să nu pentru a merge la culcare cu pielea murdar sau numărul de fetesti.

Pentru toate tipurile de piele, te sfătuiesc să eliminați make-up cu apă, micelii, ulei sau lapte demachiant. Cu bumbac și, ulterior, de curățare a pielii.

Servicii de curatenie, ca pe timp de noapte și în dimineața, și permite pielii să fie mai sensibile la un tratament ulterior, și că este timpul să păstrați-l curat și închis.

Piele cu tendinta de grăsime

Nevoie de produse care să clarifice cu apă, și dimineața, și seara. Spumă și geluri sunt preferate produsele de acest piele. Pentru a face acest lucru hidrata fata, spumați cu mișcări circulare de produs și a obține un pic de spuma, este important să se sublinieze, în colțurile nasului și bărbie (în cazul în care veți acumula mai multa grasime).

  • Și spălați cu multă apă, dacă este posibil, de două ori.
  • Plus ca sfătui să utilizați tonic-astringent, pentru a elimina excesul de grăsime.
  • Normal, mixt, cu tendinta de
  • În funcție de trend recomanda utilizarea de produse care sunt similare cu simptomele de tenul gras.

Pe timp de noapte, este necesară o curățare în profunzime, iar pentru a face acest lucru, este de dorit ca produsul, clătiți-o cu apă, în plus, spuma, gel sau o lotiune de curatare.

Deși acest tip de piele, nu să aloce atât de mult de grăsime în mod natural, în dimineața puteți permite să treacă tonic sau apă de micelii. Totul depinde de gustul fiecăruia. Un alt factor important este temperatura mediului ambiant, pentru că, dacă e cald, desigur, va fi mai necesar decât această room dimineața.

Uscat

În pielea uscata este mai bine să nu utilizeze apa pentru ei este mai bine să utilizați lapte detergent, ulei sau apă de micelii determină pentru piele sensibila, care conțin un conținut ridicat de agenți de umectare. Uscat pielea are porii, mult mai închise și nu se murdăresc așa, deși în această curățare va elimina celulele moarte de zi cu zi, lasand pielea mult mai clar.

Lapte trebuie să se aplice în mod direct pentru a pune un pic de apă sau lapte în mână și vârfurile degetelor pentru a merge masaj cu mișcări circulare, începând de la ochi, continuând cu restul feței.

HIDRATARE, PROTECȚIE ȘI NUTRIȚIE

Acest pas este al doilea principal, îmi place aplicat înainte de crema pentru conturul ochilor, pe toata fata.

Unele creme sunt utile atât pentru ochi, cât și pentru restul fetei, cu toate acestea, eu vă sfătuiesc să folosiți o cremă specifică.

Piele cu tendinta de grăsime

Aceste skin-uri nu au nevoie de creme, dimpotrivă, cu cât mai puține produse, ia, mai bine, cu condiția că acestea sunt într-adevăr grăsimi.

Desigur, uneori, pot duce la deshidratare, de aceea vă sfătuiesc să utilizați numai geluri sau ser. Creme oil-free, sunt de asemenea adecvate. Persoanele care au tenul gras, de obicei, la rândul său, a pieilor, mai groase și mai puțin marcate de riduri, deși principala problemă este sagging piele, astfel de tratament cele mai potrivite sunt cele care au acționat consolidarea de piele, pentru aceasta, siliciu și geluri un pic de acid, care activează producerea de colagen.

Noaptea nu folosi orice produs. Dacă există orice probleme, ca atunci granit, numai utilizarea produsului, definite pentru acest lucru.

Vă sfătuiesc să utilizați ser cu acizi de fructe, ca Alfa-hidroxiacidos, dar nu pentru o lungă perioadă de timp, pentru a evita ороговения stratul exterior al pielii. Alternativ cu ser active, ca DMAE și de colagen.

Normal, mixt, cu tendinta de

Pielea normală sau tendință mixtă este o parte a T un pic mai multa grasime. Nevoie de hidratare zi după curățare a pielii.

Crema este ideală, care va proteja de frig în timpul iernii, și atunci când începe să facă de vreme, sau, dacă locuiți în zonele mai calde, vă sfătuiesc să utilizați cu protectie solara, pentru a preveni colorarea pielii.

Aceste piei se poate folosi aceeasi crema pe tot parcursul zilei, de exemplu, seara, într-adevăr, nu au fost modificate, excesiv de răcire sau tendința de a fi uscată, nu este o condiție obligatorie pentru crema hranitoare. Chiar și pe timp de noapte, atunci când putem aplica pentru tratament de recuperare și de prevenire a ridurilor, ca factori de creștere sau de celule stem.

Crema ce am recomanda este de a evita deshidratarea și arruguitas de cuvinte, dincolo de ceea ce le-ar da o crema cu minerale și vitamine, astfel ca orice fel de element, florale, va ajuta îmbunătăți textura pielii.

Creme cu acid hialuronic ajuta la îmbunătățirea arruguitas.

Uscat

Piei sunt cei care în acest moment au nevoie de ea mai multă atenție și îngrijire, în special în momentul de a alege cel mai adecvat tratament.

Piele uscată, nu produc foliculi atât de mult de grăsime, că întreprinderea din exterior, vom înlocui această grăsime, că noi nu avem în mod natural.

Pentru aceasta, nu trebuie să uităm nici pentru o zi, crema de zi și crema de noapte.

Sfătui să utilizeze cele două creme diferite, de zi si alta de noapte, pentru că în timp ce dormim în acest timp, pielea se va reface, se poate face o crema (nu mai este important, că strălucirea pielii), iar pielea va fi mult mai sensibile.

Crema trebuie să fie specificate pentru pielea uscata, ceva mai cremos decât alte tipuri de piele, ideale sunt cele care oferă hidratare, ca acidul hialuronic, care ajuta pentru a aduce apa la nivelul pielii. Creme de noapte perfect, că ei, bogat în uleiuri, tipul de macese, ulei de argan sau ulei de jojoba. Tot ceea ce noi numim creme nutritive.

foto16

Aceste piei nevoie de timp de aplicare, absorbția va fi mai rapid, dar pentru aceasta este nevoie de o mulțime de ori pentru a repeta operațiunea. Dacă ne facem că crema emulsione piele, masajeándola, va fi mult mai eficient.

Ochelari de soare sunt foarte importante pentru acest tip de piele, deoarece, fiind mai subțiri, au tendința de a determina.

PENTRU CONTURUL OCHILOR

Crema pentru conturul ochilor, este una din cele mai fundamentale, această parte a feței este mult mai subțire, astfel încât este mult mai sensibil, prin urmare, și de imbatranire, cum ar fi uscăciunea și, de asemenea, ridurile de expresie.

Piele cu tendinta de grăsime

Aceste blană, el nu are nevoie de o mulțime de creme pentru hidratare și alimentare, în general, așa că tu a alerga riscul de a neglija, de asemenea, zona din jurul ochilor. În această zonă de glandele sebacee sunt localizate în partea de jos a ochiului. Principala problemă a acestui tip de piele este de saci de acumulat grăsime sau chiar imprimate de colesterol în această zonă și sub sprâncene.

Nu există creme care elimina aceste acúmulos grași, cu toate acestea, că trebuie să a fost de a utiliza în jurul ochilor de tip gel, care activeaza circulatia sangelui si nu dau mai mult de grăsime, piele și, mai ales, încercarea de a le evita.

Hogging vârstă, mai frecvent pe pielea gras, mult mai uscat, ca rezultat, printre alte motive, pentru că pielea este mai groasă și cântărește mai mult.

Normale sau mixte cu tendință

Normală a pielii, este necesar să aibă grijă de pielea din jurul ochilor, ca și restul pielii, pentru a preveni formarea arruguitas, genți de mână, ochi sau chiar simplu de suprasarcină te ridici.

Prin urmare, puteți folosi orice crema care este potrivit pentru problema de potrivit este, de exemplu, dacă există saci sau congestie, sfătui, înainte de crema de mai multe lichide, sub forma de gel, cu toate acestea, dacă doriți pentru a evita formarea de arruguitas cuvintele mai bine în formă de cremă.

Uscat

Piele uscată, se mai arruguitas de exprimare, care este popular numit „cioara picioarele lui”. De aceea, este foarte important de a folosi o crema pentru conturul ochilor și dimineața, și seara. Crema ar trebui să fie mai îndrăzneț sau cremos, modul de aplicare, și, de asemenea, important, în formă rotundă și continuă până la o bună absorbție.

RECOMANDĂRILE MELE

Evident lumea de produse cosmetice este foarte mare, și, adesea, ceva confuz, de a achiziționa unul sau altul, cred că acest lucru este pozitiv nu cumpere de toate, „set” de aceeași marcă nu sunt foarte specifice, eu prefer de a găsi produsul cel mai adecvat pentru fiecare linie de produse cosmetice.

De asemenea, raportul pret-calitate este important, deoarece acest lucru nu este un produs mai scump, este mult mai potrivit pentru toate tipurile de piele. Prin urmare, principala, că este un Sfat bun, în momentul achiziționării, și, desigur, propria experiență.

Ideea este de a schimba marca sau produsele, de multe ori, este adevărat, în ghilimele, de exemplu, este important să nu abuzeze de creme de acid, este important de a relaxa sezoane, chiar și după utilizarea unor creme de prea mult timp, iar apoi pielea se poate reveni reactivă ei.

Alte persoane poartă, folosind toată viața aceleași creme, și nu există nici o necesitate de a le schimba, deși aceste creme sunt de obicei destul de bază și mai multe active.

Alimente care ar trebui evitate, dacă aveți tenul gras

foto13Pentru tenul gras se poate imagina o mulțime de probleme care ne-o dorim pentru a obține în jurul valorii. Cele mai frecvente probleme este eczeme, acnee, apariția ridurilor și a petelor. Există unele alimente care ne putem limita în dieta noastră, pentru a preveni problemele menționate mai sus. După cum știți, produse naturale, ar trebui să opteze întotdeauna de mai sus, care sunt prăjite sau sunt prea multe condimente, nenaturale.

Alimente care ar trebui evitate atunci când aveți tenul gras , sunt următoarele:

  1. Carnea grasă

Carnea, care conține mai mult de 10% din greutatea lor în grăsime ar trebui să fie eliminate din dieta noastra. Deși această caracteristică vă oferă gusturi și arome, care sunt mult mai gustoase, ele sunt mai afectează pielea noastră. Carnea, care trebuie să evite sau să reducă la minimum, este carnea de porc, miel, rață și de cele mai multe mezeluri.

Pe partea opusă se află carne Slaba, care se referă unele de pește, de pui, carne de vită. De obicei, avem tendința de a consuma mai multă carne, grăsime, alte tipuri de produse, cum ar fi ton, somon si macrou, care sunt apa rece de pește. Potrivit unor nutriționiști, consumul de apă rece de pește, contribuie la o piele sanatoasa, mai ales dacă sunteți de gătit la cuptor sau prajite.

  1. Rafinate produse de panificație

Făină рафинированная-este un alt element care crește oportunitățile și problemele legate de tenul gras. Această făină se obține în urma procedurii, în cazul în care se elimină o mare parte din fibre și substanțe nutritive. Acest lucru înseamnă că produsele realizate din acest produs au un impact negativ asupra nivelului de zahăr din sânge și conținutul de zahăr în sânge, fără beneficii și avantaje, care sunt cu adevărat importante.

O serie de cercetători Diviziile de Dermatologie și de Alimentare de la Universitatea din New York au arătat că indicele glicemic scăzut reduce nivelul de sebum. Este întotdeauna mai bine pentru a consuma produse care au fost dezvoltate integrale făină, prin urmare, nu vom consuma doar calorii goale.

  1. Sare și botanas, bogate în sare

Doza recomandată de sodiu este de 1500 mg pe zi, sau, ceea ce este același lucru, mai puțin de lingurita de sare de bucatarie. O dieta bogata in sodiu, nu este o amenințare pentru sănătatea pielii noastre, deoarece contribuie la retentia de lichide în organism. Cookie-uri saborizadas și chips-uri, care conțin grăsimi trans, care conduc la faptul că pielea вырабатывалось mai multa grasime. Înlocuiți aceste alimente sărate, cu un pic de sodiu, ca pâine sau botanas, create pe baza de legume sau fructe condimentadas cu Chile pikín (sau aproape nimic de sare), plante aromatice, condimente sau iaurt-aceasta este o alternativa excelenta pentru a evita gras.

  1. De zahăr

Alimentele care ne oferă un număr mare de calorii goale și probleme de piele gras sunt de zahăr. Acest tip de zahăr din trestie de zahăr, miere, dextroză, maltoză, etc…. În ultimele decenii au apărut mai multe alternative, care permit să fie mai sigure și benefice pentru sănătatea noastră, și în același timp dau un gust mai apetisant produselor noastre. Problema este că sunt pline de calorii si nu au nici un fel de alte substanțe nutritive.foto14

Și, de asemenea, făinoase rafinate, are un indice glicemic ridicat și poate dezechilibra nivelul de hormoni și de zahăr din sânge, datorită creșterii în producția de grăsime și, prin urmare, riscul de apariția de acnee și eczeme.

Tenul gras, ca urmare a proastei

A trăi cu tenul gras este o problemă pe care mulți doresc să le evite mai scumpe produse pentru curatarea pielii fetei, dar, de asemenea, că aceasta va continua până nu va apărea o alimentație sănătoasă și echilibrată. Pentru a face acest lucru mult mai ușor decât s-ar crede, ci pur și simplu pentru a face unele modificări de alimentare în favoarea celor care sunt ușoare, naturale și sănătoase. Bune opțiuni pentru a adăuga la dieta noastră sunt peștele, carnea de pasăre, fructe, legume și plante naturale.

Dacă doriți să alegeți ? că va fi cremos sau da-i un viraj la produsele alimentare, utilizați iaurt în loc de smântână sau complet DIP și animalele de companie, fierte cu un pic de sare, ierburi fine și sănătoase uleiuri (de cocos, de măsline, etc.), cât și guacamole.